Wenn ich morgens Co-Prenessa (1 Tisch) in Kombination mit Bibloc (halber Tisch) einnehme, kann ich dann abends Ashwaganda einnehmen?

Nach der aktuellen medizinischen Literatur sollte es keine Wechselwirkungen zwischen den beiden Präparaten geben, die für die Gesundheit oder die Wirkung von Medikamenten schädlich sind.

Bitte denken Sie daran, dass es sich bei allen Präparaten, die Ashwagandha enthalten, um Nahrungsergänzungsmittel handelt und die Daten zu ihrer Wirksamkeit oder Sicherheit begrenzt sind. Klinische Studien haben eine Wirksamkeit bei der subjektiven Wahrnehmung von Stress nach 60-tägiger Anwendung gezeigt. Wichtig ist auch die Dosierung, 240-600mg pro Tag. Diese Art von Präparaten wirken nach 1 Tablette nicht mehr, daher ist es noch zu früh, um die Wirksamkeit des Präparats zu beurteilen.

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https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje