Принимаете ли вы элицею?
Можно ли принимать пищевые добавки, такие как: магний, цинк, витамин С, кальций?
Если да, то какой промежуток времени следует использовать между элицеей и витаминами?
Спасибо за ответ.
* обязательное поле
* обязательное поле
Angelika Talar-Śpionek Фармацевт, Редактор
4 месяца назад
Вы можете сочетать Elicea с добавками, содержащими магний, цинк, витамин С и кальций.
Нет необходимости делать какие-то специальные перерывы.
Однако магний и кальций могут негативно влиять на усвоение друг друга. Для того, чтобы добавки кальция и магния были эффективными и безопасными, необходимо обращать внимание на правильное соотношение кальция и магния, которое должно быть примерно 2:1 (в два раза больше кальция, чем магния). По возможности стоит выдерживать интервал около 2-3 часов между применением обоих препаратов.
Подробнее здесь:
Цинк и витамин С можно комбинировать – витамин С поддерживает усвоение цинка.
Подробнее здесь:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-cynkiem
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-c-na-infekcje-siniaki-i-przebarwienia