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Stai prendendo elicea
Si possono assumere integratori alimentari come: magnesio, zinco, vitamina c, calcio?
In caso affermativo, quale intervallo di tempo dovrebbe essere utilizzato tra l'elicea e le vitamine?
La ringrazio per la risposta.
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Angelika Talar-Śpionek Farmacista, Editore
2 anni fa
Puoi combinare Elicea con integratori contenenti magnesio, zinco, vitamina C e calcio.
Non c'è bisogno di fare pause particolari.
Tuttavia, il magnesio e il calcio possono influire negativamente sull'assorbimento reciproco. Affinché l'integrazione di calcio e magnesio sia efficace e sicura, è necessario prestare attenzione al corretto rapporto tra calcio e magnesio, che dovrebbe essere di circa 2:1 (il doppio del calcio rispetto al magnesio). Se possibile, vale la pena mantenere un intervallo di circa 2-3 ore tra l'uso di entrambi i preparati.
Per saperne di più:
Lo zinco e la vitamina C possono essere combinati: la vitamina C supporta l'assorbimento dello zinco.
Per saperne di più:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-cynkiem
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-c-na-infekcje-siniaki-i-przebarwienia