Добро пожаловать в аптеки Польши:
Вы можете купить дешевые безрецептурные продукты по почте, но не по рецепту.
Силденафил и тадафил доступны без рецепта.
Стоит ли начинать с одного миллиграмма мелатонина или можно сразу принять 3 мг?
Доброе утро. У меня такой вопрос, в последнее время мучаюсь бессонницей и проблемами с засыпанием. Я была в аптеке, и фармацевт порекомендовал мне мелатонин 3 мг от Лекама. Это мой первый опыт работы с мелатонином. И вот мой вопрос: стоит ли начинать с одного миллиграмма мелатонина, или я могу сразу принять эти 3 мг? Также хотелось бы упомянуть, что по семейным обстоятельствам по утрам принимаю валерин 360 Макс и запиваю настоем мелиссы, не будут ли эти три лекарства кусать друг друга
* обязательное поле
* обязательное поле
Другие сообщения отправляться не будут.
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
6 месяцев назад
Информация в кратком описании характеристик продукта:
«При нарушениях циркадного ритма сна и бодрствования, связанных, например, со сменной работой: от 1 мг до 5 мг в день за час до сна.
Эффект препарата при длительном лечении нарушений циркадного ритма сна и бодрствования иногда наблюдается только через 2 недели приема препарата.
Хорошо зарекомендовавшее себя медицинское применение мелатонина включает дозы от 0,5 мг, следует использовать наименьшую эффективную дозу мелатонина».
Теоретически применение Мелатонина следует начинать с наименьшей дозы, т.е. 1 мг, но я не знаю, какие договоренности в разговоре с фармацевтом послужили причиной назначения более сильной дозы – возможно, это оправдано.
Можно использовать Валерин макс и настой мелиссы по утрам.
Если вы испытываете повышенный стресс и/или тревогу, рекомендую воспользоваться дистанционной консультацией с психологом – услуга доступна на нашем сайте во вкладке e-visit:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-psychologiem
Я рекомендую вам прочитать:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/adaptogeny-rosliny-na-stres