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Wie benutzt man PHGG?
Kann phgg ohne eine Mahlzeit zwischendurch eingenommen werden, damit es die Supplementierung oder den Nährwert der Mahlzeiten nicht beeinträchtigt?
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Ewa Pilch Apotheker, Redakteur
6 Monate vor
Zubereitungen mit PHGG können mit allen kohlensäurefreien Getränken (Wasser, Kaffee, Fruchtsaft) oder dickflüssigen Produkten (Joghurt, Suppe), heiß oder kalt, gemischt werden. Es ist nicht notwendig, Ballaststoffe zu einer Mahlzeit einzunehmen. Dies kann zwischen den Mahlzeiten sein.
PHGG, also teilhydrolysiertes Guarkernmehl, ist ein Ballaststoff mit m.in präbiotischen Wirkung.
Bei der Verwendung von Ballaststoffen ist es wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung zu achten.
Ich ermutige Sie, sich mit zusätzlichen Materialien vertraut zu machen, die für Sie nützlich sein könnten:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/zaparcia-jak-z-nimi-walczyc