Какие лекарства от бессонницы для пожилых людей 70+?

Лечение бессонницы у людей в возрасте 70+ может потребовать индивидуального подхода, так как разные пациенты могут иметь разные потребности и по-разному реагировать на разные лекарства. Поэтому перед началом любой медикаментозной терапии при бессоннице я рекомендую вам проконсультироваться с врачом. Если нет возможности посетить стационарное посещение, я рекомендую вам воспользоваться телеконсультацией, например, через портал Gdziepolek.pl:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja

В рамках своей компетенции фармацевт может предложить безрецептурные препараты от бессонницы, о которых мы писали здесь: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/preparaty-na-sen

Мелатонин – это мягкий препарат на основе натурального вещества, регулирующего ритм сна и бодрствования, это хороший вариант для пожилых людей. https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki

Persen Night - это растительное лекарство, используемое для облегчения нарушений сна (таких как чувство недостатка сна и трудности с засыпанием) и легких состояний нервного напряжения (например, усталость, нервозность и раздражительность). https://www.gdziepolek.pl/produkty/93862/persen-noc-drazetki/apteki

Поведенческая терапия часто используется для лечения бессонницы, особенно у пожилых людей. Такие подходы могут включать когнитивно-поведенческую терапию, гигиену сна и другие стратегии, направленные на улучшение привычек сна. Наиболее важными правилами являются, m.in:

* Нет телевизора в спальне - синий свет регулирует уровень мелатонина и мешает спать. В помещении должно быть темно, * Подходящий матрас - лучше всего попробовать его в течение нескольких ночей при покупке, * Защита ушей - акустические шумы 40 децибел (дБ) влияют на вегетативную нервную систему и вызывают стресс. Как правило, пробуждение происходит при уровне шума 60 дБ и более, * Будильник или часы должны быть настроены таким образом, чтобы вы не могли постоянно смотреть на них, * Температура в помещении должна быть приятной, а влажность достаточно высокой, * Не ешьте сытную еду вечером, следует избегать кофе и алкоголя.

Для пожилых людей также важно понимать, что некоторые лекарства, которые принимаются при других заболеваниях, могут повлиять на сон. Ваш врач может рассмотреть возможность корректировки доз или изменения лекарств, если вы подозреваете, что они влияют на бессонницу.

Помните, что лечение бессонницы у пожилых людей должно учитывать общее состояние здоровья, принимаемые лекарства, возможные сопутствующие заболевания и другие факторы. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, который сможет адаптировать терапию к индивидуальным потребностям пациента и контролировать возможные побочные эффекты или лекарственные взаимодействия. Если нет возможности посетить стационарное посещение, я рекомендую вам воспользоваться телеконсультацией, например, через портал Gdziepolek.pl: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja