Привіт, коли я приймаю ламілепт 100 мг двічі на день, чи можу я приймати креатин 6 г на день для фізичних вправ
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
8 місяців тому
Якщо в цьому немає необхідності і це не рекомендація лікаря, краще відмовитися від вживання БАДів. Якщо ви вважаєте, що вживання певної біологічно активної добавки вам необхідно, рекомендую проконсультуватися з лікарем. Можливо, він вирішить модифікувати нинішню схему лікування. Доза креатиніну 6g занадто висока. Добавки креатину добре переносяться в рекомендованих дозах: 0,07-0,10 г на 1 кг маси тіла або 3-5 г щодня. Передбачається, що доза 5 г креатину в день підходить чоловікам, які інтенсивно займаються спортом. Якщо у вас немає можливості стаціонарного відвідування, я закликаю вас скористатися телевізійними порадами, наприклад, через портал Gdziepolek.pl: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja