Puis-je prendre 6 g de créatine par jour si j’utilise Lamilept?

Si cela n’est pas nécessaire et que ce n’est pas la recommandation d’un médecin, il est préférable d’abandonner l’utilisation de compléments alimentaires. Si vous pensez que l’utilisation d’un complément alimentaire spécifique est nécessaire pour vous, je vous encourage à consulter votre médecin. Peut-être décidera-t-il de modifier le schéma thérapeutique actuel. La dose de 6g de créatinine est trop élevée. La supplémentation en créatine est bien tolérée aux doses recommandées: 0,07-0,10 g pour 1 kg de poids corporel ou 3-5 g par jour. On suppose qu’une dose de 5 g de créatine par jour convient aux hommes qui pratiquent un sport intensif. Si vous n’avez pas la possibilité d’une visite stationnaire, je vous encourage à utiliser le téléconseil, par exemple via le portail Gdziepolek.pl: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja