Могу ли я использовать ниадинамид каждое утро, гликолевую кислоту по вторникам, четвергам и субботам вечером и азелаиновую кислоту вечером?

Трудно предложить конкретный способ ухода только на основе такого краткого описания. Прежде чем приступать к какому-либо уходу за кожей, я рекомендую вам проконсультироваться с дерматологом или косметологом. Правильный специалист сможет оценить состояние вашей кожи и скорректировать соответствующие продукты в соответствии с ее индивидуальными потребностями вашей кожи. Если вы не можете воспользоваться советом, я прилагаю ссылку на онлайн-телеконсультацию, например, через портал Gdziepolek.pl: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja Если специалист принимает этот план ухода, важно соблюдать рекомендации относительно дозировки и частоты использования каждого продукта. Вот несколько соображений, которые следует учитывать: Ниацинамид: это довольно мягкий ингредиент, который обычно можно использовать каждое утро. Тем не менее, если у вас чувствительная кожа, стоит начать с нанесения его через день и наблюдать за реакцией вашей кожи. например, чистый ниацинамид La Roche-Posay 10: https://www.gdziepolek.pl/produkty/118043/la-roche-posay-pure-niacinamide-10-serum-do-twarzy-plyn/apteki Гликолевая кислота: это более сильная кислота, которая помогает отшелушивать кожу. Использование его три раза в неделю (вторник, четверг и суббота) может быть уместным, но важно избегать чрезмерного раздражения кожи. Для начала стоит начать с меньшей концентрации и постепенно увеличивать, если ваша кожа это позволяет. Например, LIQ CG Serum Night Glycolic Peel: https://www.gdziepolek.pl/produkty/95724/liq-cg-serum-night-glycolic-peel-plyn/apteki Азелаиновая кислота: это довольно деликатная кислота, которая помогает бороться с прыщами и гиперпигментацией. Его использование в оставшиеся дни вечером разумно, но и здесь стоит начинать с меньшего количества дней и наблюдать за реакцией кожи. Например, Skinoren: https://www.gdziepolek.pl/produkty/71823/skinoren-krem/apteki Кроме того, не забывайте использовать хорошо подобранные увлажняющие и солнцезащитные кремы в течение дня, так как активные ингредиенты могут сделать кожу более восприимчивой к солнечным лучам.