Le bevande energetiche e isotoniche sono davvero dannose?

Molte informazioni sulla composizione e le proprietà delle bevande energetiche e su come differiscono dagli isotonici (questi sono due tipi completamente diversi di bevande) possono essere trovate nell'articolo collegato: https://www.gdziepolek.pl/blog/energetyki-czy-dzieci-i-nastolatki-powinny-je-pic Sebbene presenti le proprietà e i possibili rischi principalmente dal punto di vista dei consumatori più giovani, le informazioni ivi contenute si applicano anche agli adulti. Prima di tutto, tieni presente che gli energetici non sono isotonici, non fanno bene all'idratazione e contengono ingredienti stimolanti che, consumati in quantità eccessive, possono avere effetti collaterali. Le bevande isotoniche, d'altra parte, sono adatte per idratare il corpo, ma vale anche la pena analizzare la loro composizione. Inoltre, sono una fonte di carboidrati e calorie, possono anche contenere vari componenti ausiliari, il cui consumo in quantità eccessive non è consigliabile. Il prodotto di cui hai allegato la foto - Oryal After Party - è un integratore alimentare che aiuta gli adulti a reintegrare il livello di elettroliti come: potassio, sodio, magnesio, calcio e cloruri. Contiene anche colina. Secondo la dichiarazione del produttore, la porzione giornaliera non deve superare le 3 compresse. L'uso suggerito di questo particolare prodotto può includere il supporto muscolare e cerebrale dopo il consumo di alcol. Una dieta varia dovrebbe includere il consumo di una varietà di bevande, l'acqua è la fonte base di liquidi, può essere integrata da succhi di frutta e verdura, zuppe, decotti, bevande a base di latte o tè. Allego ulteriori informazioni sul prodotto Oryal After Party, che può essere acquistato senza prescrizione medica, anche su GdziePoLek online: https://www.gdziepolek.pl/produkty/104534/oryal-after-party-tabletki-musujace/apteki Forse anche le informazioni sull'intera categoria di elettroliti saranno interessanti: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/elektrolity