Sind Energie und isotonische Getränke wirklich schädlich?

Viele Informationen über die Zusammensetzung und Eigenschaften von Energy Drinks und wie sie sich von Isotonika unterscheiden (das sind zwei völlig unterschiedliche Arten von Getränken) finden Sie im verlinkten Artikel: https://www.gdziepolek.pl/blog/energetyki-czy-dzieci-i-nastolatki-powinny-je-pic Obwohl sie die Eigenschaften und möglichen Risiken hauptsächlich aus der Perspektive der jüngsten Verbraucher darstellt, gelten die dort enthaltenen Informationen auch für Erwachsene. Bitte beachten Sie zunächst, dass Energetik nicht isotonisch ist, nicht gut für die Hydratation ist und stimulierende Inhaltsstoffe enthält, die, wenn sie in übermäßigen Mengen konsumiert werden, Nebenwirkungen haben können. Isotonische Getränke hingegen eignen sich zur Hydratisierung des Körpers, aber es lohnt sich auch, ihre Zusammensetzung zu analysieren. Darüber hinaus sind sie eine Quelle von Kohlenhydraten und Kalorien, sie können auch verschiedene Hilfskomponenten enthalten, deren Verzehr in übermäßigen Mengen nicht ratsam ist. Das Produkt, dessen Foto Sie beigefügt haben - Oryal After Party - ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Erwachsenen helfen soll, den Elektrolytspiegel wie Kalium, Natrium, Magnesium, Kalzium und Chloride aufzufüllen. Es enthält auch Cholin. Laut Herstellererklärung sollte die Tagesportion 3 Tabletten nicht überschreiten. Die empfohlene Verwendung dieses speziellen Produkts kann Muskel- und Gehirnunterstützung nach Alkoholkonsum umfassen. Eine abwechslungsreiche Ernährung sollte den Verzehr einer Vielzahl von Getränken beinhalten, Wasser ist die grundlegende Flüssigkeitsquelle, es kann durch Gemüse- und Fruchtsäfte, Suppen, Abkochungen, Milchgetränke oder Tees ergänzt werden. Ich lege zusätzliche Informationen über das Produkt Oryal After Party, das ohne Rezept erworben werden kann, auch auf GdziePoLek online bei: https://www.gdziepolek.pl/produkty/104534/oryal-after-party-tabletki-musujace/apteki Vielleicht sind auch Informationen über die gesamte Kategorie der Elektrolyte interessant: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/elektrolity