Ist es besser, Vitamin D jeden Tag oder einmal im Monat einzunehmen?

Als Langzeiteffekt ist die Gabe von Vitamin D einmal im Monat in einer höheren Dosis und jeden Tag in einer kleineren Dosis tatsächlich genauso effektiv. Dies wurde durch eine qualitativ hochwertige klinische Studie gezeigt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024703/ Die Autoren der oben genannten Studie bestätigen jedoch, dass eine schnellere Normalisierung des Vitamin-D3-Spiegels durch die Verwendung einer hohen Dosis Vitamin D3 einmal im Monat erreicht wird. Basierend auf den Ergebnissen der obigen Studie kann gefolgert werden, dass es bei einem signifikanten Mangel an Vitamin D3 und der Notwendigkeit einer schnellen Ergänzung besser ist, eine große Dosis Vitamin auf einmal zu verwenden. Bitte denken Sie jedoch daran, dass die Einnahme hoher Tagesdosen von Vitamin D3 durch die verwendeten Labortestergebnisse und deren medizinische Interpretation gerechtfertigt werden sollte. Eine medizinische Online-Beratung kann auch über GdziePoLek arrangiert werden: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/ lege ich Vitamin-D3-Präparate bei, die als rezeptfreie Arzneimittel registriert sind. Sie können sie in der Apotheke Ihrer Wahl buchen oder mit Lieferung nach Hause bestellen: - Ibuvit D3: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105589/ibuvit-d3-4000-iu-kapsulki/apteki - Vigantoletten 1000: https://www.gdziepolek.pl/produkty/92290/vigantoletten-1000-tabletki/apteki - Vigalex Forte: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105739/vigalex-forte-tabletki/apteki