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Ajza42

Warszawa 5 Jahre vor

Kann ich bei der Anwendung von Neurovit 500 oder 600 mg Magnesium Magne B6 Forte aufnehmen?

Guten Morgen. Kann ich bei der Anwendung von Neurovit 500 oder 600 mg Magnesium Magne B6 Forte aufnehmen? Reicht gewöhnliches Magnesium, ohne B6-Witt?

1 Antwort

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Aleksandra Mroczkowska

Aleksandra Mroczkowska Apotheker

5 Jahre vor

W składzie Neurovitu jest witamina B6. Nie musi Pani dostarczać jej już wraz z innymi preparatami. Proponuję, żeby zażywała Pani magnez razem z Neurovitem i w ten sposób dostarczy Pani jednocześnie witaminę B6 z magnezem (co ułatwi wchłanianie magnezu). Poza tym, dawka 500- 600 mg to zbyt duża ilość magnezu. Myślę, że dawka 300-400 mg w zupełności wystarczy.

Podsyłam artykuły, które dotyczą suplementacji:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca

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