Willkommen in den lizenzierten Apotheken in Polen:
Lieferung rezeptfreier Medikamente in ganz Europa.
Häufig bestellt: Potenzbooster (Sildenafil OTC), Raucherentwöhnungshilfen.
Was kann ich tun, um meinen Knöchel nach dem Drehen schneller zu regenerieren?
Vor zwei Wochen verdrehte ich meinen Knöchel, die Schmerzen waren mäßig - mäßig, aber es intensivierte sich nicht beim Gehen und ich konnte funktionieren, während dieser Zeit versuchte ich mich auszuruhen und nicht zu üben, ich benutze Analgetika und Anti-Edematum-Salben (vor kurzem mit ein paar Stunden an den Beinen gibt es Schwellung) Stretcher auf dem Ausgang elastischen Verband, um das Bein zu versteifen. Heute, mit einer scharfen Aufregung, der Schmerz intensiviert und ich frage mich, ob es normal ist? Ich fühlte mich schon besser und dachte, ich könnte wieder arbeiten. Was kann ich noch tun, um schneller zu regenerieren?
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Andere Nachrichten werden nicht gesendet.
Angelika Talar-Śpionek Apotheker, Redakteur
3 Jahre vor
Nawracający ból podczas gojenia urazu jest normalny.
Aby przyspieszyć regenerację warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który może zalecić odpowiednie ćwiczenia, doraźnie można również stosować doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (w razie dużego bólu) oraz żele i maści przeciwbólowe i przeciwobrzękowe lub spraye chłodzące (suchy lód w sprayu).
Jeśli ból się nasila, warto również skonsultować się ponownie z lekarzem, który zbada miejsce urazu i oceni, czy nadal rozwija się stan zapalny, może krwiak - wszystkie te objawy wymagają konsultacji z lekarzem, najlepiej ortopedą.
Przesyłam linki do materiałów, które mogą okazać się pomocne: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/zdrowe-miesnie-stawy-i-kosci https://www.gdziepolek.pl/kategorie/urazy-rany-skaleczenia