Дыхательный тренер - какое устройство выбрать?

Доброе утро. Мне 74 года, и я сплю апноэ. Я веди сидячий образ жизни и заметил, что у меня неглубокое дыхание, а иногда мне не хватает воздуха. Меня возглавлял доктор Насташек Криков уль . Скавинская. В настоящее время он находится в prokocim, но не принимает, потому что они являются cowid больницы. Я планирую приобрести дыхательный тренер и, следовательно, вопрос. Является ли это хорошая идея, и которые вы, возможно, рекомендовать. Спасибо. С уважением Стефан Ржевски