Могу ли я использовать пренатальную ДГК, если я больше не кормлю грудью?

Если я больше не кормлю грудью, могу ли я продолжать принимать дородовые dha? После отлучения от груди у меня начали ужасно выпадать волосы, поэтому я снова начала принимать его и проблема исчезла. Я не ем рыбу, но можно ли принимать такие добавки, не будучи беременной и не кормя грудью? Я боюсь, что, приняв одну таблетку, я могу навредить себе больше, потому что это добавка для беременных.