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La glycine peut-elle être combinée avec la N-acétylcystéine et à quelles doses ?
À quelles doses combiner glycine avec acétylcystéine ?
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Anna Lewandowska Pharmacien, Éditeur
5 mois il y a
La glycine est le plus souvent utilisée à une dose de 1 à 3 g par jour, tandis que l’acétylcystéine est généralement prise à 600 mg 1 à 2 fois par jour, selon les indications. Une telle combinaison augmente les niveaux de glutathion, ayant un effet antioxydant et favorisant la désintoxication du corps.
Ces compléments peuvent être pris ensemble, de préférence en doses divisées tout au long de la journée. Il vaut la peine de commencer par des doses plus faibles pour évaluer la tolérance du corps. Dans le cas des maladies chroniques, de l’utilisation de médicaments ou d’une supplémentation prolongée, il est recommandé de consulter un médecin.
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