Витамины и добавки для костей и суставов
Доброе утро
У меня много остеопении. Результат: -2.0 Я слышала, что фитоэстрогены улучшают здоровье костей, но не знаю, какой из них выбрать. Из клевера или льняного семени. Какие из них лучше работают на костях? Или есть какие-то безрецептурные лекарства, которые вы могли бы порекомендовать мне для улучшения костей?
* обязательное поле
* обязательное поле
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
3 месяца назад
В первую очередь стоит воспользоваться консультацией специалиста по лечению остеопороза и остеопении, который проанализирует результаты и (возможно) назначит дополнительные анализы, например, уровень витамина D3. Лечение остеопении включает в себя фармакологию и выполнение физических нагрузок под контролем физиотерапевта (силовые упражнения, нагружающие опорно-двигательный аппарат, выполняемые систематически 3 раза в неделю, способствуют повышению прочности костей). В зависимости от результатов других анализов следует принимать определенные дозы витамина D3 и кальция. Ваш врач также может порекомендовать рецептурные лекарства, чтобы ограничить прогрессирование заболевания.
Более подробную информацию о препаратах от остеопороза вы можете найти в статье:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/osteoporoza-jak-zapobiegac-i-jak-leczyc
В качестве опор можно использовать препараты, содержащие фитоэстрогены. Наибольшее количество исследований, документально подтверждающих влияние на плотность костной ткани, было получено фитоэстрогенами сои. Сойфем/Сойфем форте, содержащий стандартизированный экстракт соевых бобов, доступен в аптеках.
На нашем сайте вы можете проверить наличие лекарств и сделать заказ в аптеке, а в случае с безрецептурными лекарствами - заказать с самовывозом в аптеке или доставкой на дом:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/73841/soyfem-forte-tabletki-powlekane/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/73838/soyfem-tabletki-powlekane/apteki
Я рекомендую вам прочитать:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-tabletki-na-menopauze-wybrac-analiza