Gesunde Muskeln, Gelenke und Knochen
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Knochen und Gelenke
Guten Morgen
Ich habe viel Osteopenie. Ergebnis: -2,0 Ich habe gehört, dass Phytoöstrogene die Knochengesundheit verbessern, aber ich weiß nicht, welches ich wählen soll. Aus Klee oder Leinsamen. Welche funktionieren besser auf Knochen? Oder gibt es rezeptfreie Medikamente, die Sie mir empfehlen könnten, um die Knochen zu verbessern?
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Katarzyna Kosińska Apotheker, Redakteur
3 Monate vor
Zunächst lohnt es sich, den Rat eines Spezialisten für die Behandlung von Osteoporose und Osteopenie in Anspruch zu nehmen, der die Ergebnisse analysiert und (möglicherweise) zusätzliche Tests, z. B. den Vitamin-D3-Spiegel, anordnet. Die Behandlung der Osteopenie umfasst die Pharmakologie und die Durchführung körperlicher Aktivität unter Aufsicht eines Physiotherapeuten (Kraftübungen, die den Bewegungsapparat belasten und systematisch 3 Mal pro Woche durchgeführt werden, helfen, die Knochenstärke zu erhöhen). Abhängig von den anderen Testergebnissen sollten Sie bestimmte Dosen von Vitamin D3 und Kalzium einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, um das Fortschreiten der Krankheit zu begrenzen.
Weitere Informationen zu Osteoporose-Medikamenten finden Sie im Artikel:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/osteoporoza-jak-zapobiegac-i-jak-leczyc
Präparate, die Phytoöstrogene enthalten, können unterstützend eingesetzt werden. Die größte Anzahl von Studien, die die Wirkung auf die Knochendichte dokumentieren, wurden von Soja-Phytoöstrogenen erhalten. Soyfem/Soyfem forte, das einen standardisierten Sojabohnenextrakt enthält, ist in Apotheken erhältlich.
Auf unserer Website können Sie die Verfügbarkeit von Medikamenten überprüfen und eine Reservierung in der Apotheke vornehmen, und im Falle von rezeptfreien Medikamenten - Bestellung mit Abholung in der Apotheke oder Lieferung nach Hause:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/73841/soyfem-forte-tabletki-powlekane/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/73838/soyfem-tabletki-powlekane/apteki
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