Чи безпечно приймати Омега-3 в дозі 2 г? Яка максимальна добова доза?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Joanna Dunajska Фармацевта, Редактор
7 місяців тому
Рекомендована добова норма омега-3 жирних кислот становить 250 мг. Доза може бути вищою залежно від дієти та стану здоров'я пацієнта. Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США не рекомендує споживати більше 5 г омега-3 жирних кислот на день. Безпечною вважається доза 2 г.
Детальніше про омега-кислоти можна прочитати тут:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega
Додаю посилання, за яким ви можете порівняти ціни на препарати, що містять омега-3 жирні кислоти, і забронювати або замовити їх з доставкою: