Добро пожаловать в аптеки Польши:
Вы можете купить дешевые безрецептурные продукты по почте, но не по рецепту.
Силденафил и тадафил доступны без рецепта.
Должен ли я принимать добавки с селеном?
Я сделала тест на селен, результат вышел 71,55 мкг/л из того, что я прочитала в интернете, норма от 75 до 85 мкг/л. С результатом пошла к врачу поз. И узнала, что о селене в рекомендациях нет ничего. Нижняя граница нормы отсутствует 3,45 мкг/л. Будет ли необходимо употребление продуктов в таблетках в этом случае, или стоит просто увеличить количество продуктов в рационе, которые богаты селеном, таких как бразильские орехи, лосось, тунец, говядина, филе индейки, яйца?
* обязательное поле
* обязательное поле
Другие сообщения отправляться не будут.
Aleksandra Berdys Фармацевт
13 месяцев назад
На мой взгляд, добавки селена с таблетками не нужны. Большинство поляков имеют содержание селена в пределах нормы. Господь также находится в границах, но не ниже их. Хорошим выбором станет введение продуктов в рацион тех, о которых вы упомянули. Оптимальной дозой для нашей широты считается 70 мкг для мужчин – это действительно не много и мы способны дополнить ее диетой. После нескольких недель изменения привычек питания он предлагает снова сдать анализ крови. В случае с селеном существует очень тонкая грань между безопасной и токсичной дозой, именно поэтому приему добавок должен предшествовать визит к врачу, поэтому, если врач не рекомендовал добавки – в этом нет необходимости. Подробнее о Селена: https://www.gdziepolek.pl/substancje/selen