Магній визначає правильне функціонування м'язів і нервової системи, а також регулює гормональний баланс. Цей елемент знімає симптоми стресу, тривоги і втоми. Деякі препарати з магнієм також містять вітамін В6, який працює синергетично з магнієм, підвищуючи стійкість до стресу.