Magnesium bestimmt das reibungslose Funktionieren der Muskeln und des Nervensystems und reguliert auch den Hormonhaushalt. Dieses Element lindert die Symptome von Stress, Angst und Müdigkeit. Einige Präparate mit Magnesium enthalten auch Vitamin B6, das synergistisch mit Magnesium wirkt und die Stressresistenz erhöht.
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