Ласкаво просимо до аптек Польщі:
Купити дешеву безрецептурну продукцію можна за поштовим замовленням, але не за рецептом лікаря.
Силденафіл і тадафіл відпускаються без рецепта.
Як приймати вітаміни С, Вкомплекс, D, А + Е, біотин, селен і цинк?
Хотілося б приймати такі вітаміни: вітамін С, комплекс вітаміну В, біотин, селен, цинк, вітамін D і вітамін А + Е. Які можна приймати одночасно, а якої комбінації слід уникати? В який час доби найкраще їх приймати?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Інші повідомлення надсилатися не надсилатимуться.
Joanna Dunajska Фармацевта, Редактор
9 місяців тому
Дійсно, існують дослідження, які показують вплив селену на зниження засвоєння цинку. Ви можете використовувати їх при плануванні підгодівлі. Однак слід пам'ятати, що до цих пір ці дослідження проводилися тільки на групі щурів, а не на людях. Додаю посилання на дослідження: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5083989/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2746373/
Я не згоден з відповіддю. Селен не слід поєднувати з цинком
Joanna Dunajska Фармацевта, Редактор
14 місяців тому
Комбінації, яких слід уникати, - це одночасний прийом віт. Комплекс В і вітамін С. Час доби прийому цих препаратів не має значення. Однак варто приймати вітамін D і вітамін А + Е під час їжі, адже вони жиророзчинні. Комплекс вітаміну В можна вживати, але не обов'язково, ввечері через вплив на нервову систему. Селен, цинк і біотин можна використовувати разом, також незалежно від часу доби. Якщо ви не хочете приймати ці препарати разом, пропоную наступну схему дозування: -Ранок: Вітамін С, Біотин, Селен і Цинк -Південь: Вітамін D, А + Е -Вечірній: комплекс вітаміну В. Будь ласка, пам'ятайте, що дієтичні добавки призначені для підтримки здорового харчування, а не для його заміни. Додаю посилання на сторінки, де ви можете порівняти ціни на зразки препаратів, що містять перераховані вами інгредієнти, замовити продукцію з доставкою додому або забронювати в аптеці на ваш вибір: Вітамін С: https://www.gdziepolek.pl/produkty/68343/rutinoscorbin-witamina-c-forte-kapsulki-o-przedluzonym-uwalnianiu/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/83243/vitaminum-c-teva-200-mg-tabletki-powlekane/apteki Вітамін D: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105588/ibuvit-d3-2000-iu-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/105739/vigalex-forte-tabletki/apteki Вітамін А+Е: https://www.gdziepolek.pl/produkty/83163/vitaminum-ae-hasco-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/83169/vitaminum-a-e-medana-kapsulki/apteki селену і цинку: https://www.gdziepolek.pl/produkty/98556/naturell-selen-organiczny-100-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/69982/walmark-selen-organiczny-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/95125/naturell-cynk-organiczny-c-tabletki-do-ssania-gryzienia-zucia/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/20694/walmark-cynk-organiczny-15-mg-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/11860/bio-selen-cynk-tabletki/apteki Біотин: https://www.gdziepolek.pl/produkty/11948/biotebal-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/99556/biotynox-tabletki/apteki також надсилаю матеріали про перераховані вітаміни і елементи, які варто прочитати: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witamina-d3 https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witamina-a https://www.gdziepolek.pl/substancje/selen