Posso mettere profilatticamente uno stabilizzatore sul ginocchio sul pendio?

Gli stabilizzatori sono dispositivi che vengono solitamente utilizzati dopo gli infortuni, il loro uso è spesso raccomandato da un medico o da un fisioterapista. Gli stabilizzatori immobilizzano parzialmente l'articolazione, limitando la possibilità di movimento. Per questo motivo, sciare può essere difficile. Inoltre, gli stabilizzatori e le fasce indossati durante la guida sulle piste danno un senso di maggiore sicurezza durante le discese, grazie alla riduzione del dolore m.in. A causa di questa falsa immagine della mancanza di disagio al ginocchio, sciare può essere troppo audace e portare a lesioni maggiori o aggravamento del dolore. Alcuni sciatori utilizzano stabilizzatori sulla pista (il più delle volte persone dopo infortuni a cui è stato ordinato di farlo) e consentono effettivamente di ridurre il dolore durante la corsa. Tuttavia, l'uso di uno stabilizzatore / laccio emostatico dovrebbe essere preceduto da una consultazione con un fisioterapista / medico. L'aumento del dolore che appare durante lo sci dovrebbe anche essere un segnale per consultare uno specialista. La prevenzione di evitare il dolore al ginocchio durante lo sci dovrebbe essere un allenamento appropriato condotto prima dell'inizio della stagione e il riscaldamento fatto immediatamente prima delle discese. Per proteggere le ginocchia dal dolore, ad esempio durante una caduta, vale la pena utilizzare protezioni specializzate disponibili nei negozi con attrezzature e abbigliamento per sciatori. Abbiamo scritto sui tipi di bande e stabilizzatori qui: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jazda-na-nartach-lub-snowboard-jak-zabezpieczyc-kolana