Puis-je mettre un stabilisateur prophylactique sur mon genou sur la pente?

Les stabilisateurs sont des dispositifs qui sont généralement utilisés après des blessures, leur utilisation est souvent recommandée par un médecin ou un physiothérapeute. Les stabilisateurs immobilisent partiellement l’articulation, limitant ainsi la possibilité de mouvement. Pour cette raison, le ski peut être difficile. De plus, les stabilisateurs et les bandes portés lors de la conduite sur les pistes donnent un sentiment de plus grande confiance pendant les descentes, en raison de la réduction de m.in douleur. En raison de cette fausse image de l’absence d’inconfort au genou, le ski peut être trop audacieux et entraîner de plus grandes blessures ou une aggravation de la douleur. Certains skieurs utilisent des stabilisateurs sur la piste (le plus souvent des personnes après des blessures qui ont reçu l’ordre de le faire) et ils permettent effectivement de réduire la douleur pendant la randonnée. Cependant, l’utilisation d’un stabilisateur / garrot doit être précédée d’une consultation avec un physiothérapeute / médecin. L’augmentation de la douleur apparaissant pendant le ski devrait également être un signal pour consulter un spécialiste. La prévention d’éviter les douleurs au genou pendant le ski devrait être un entraînement approprié effectué avant le début de la saison et un échauffement effectué immédiatement avant les descentes. Afin de protéger les genoux de la douleur, par exemple lors d’une chute, il vaut la peine d’utiliser des protecteurs spécialisés disponibles dans les magasins avec de l’équipement et des vêtements pour les skieurs. Nous avons écrit sur les types de bandes et de stabilisateurs ici: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jazda-na-nartach-lub-snowboard-jak-zabezpieczyc-kolana