Wie arrangiert man Procit, Thyrosan, Selen und Omega-3 rechtzeitig, damit es am besten absorbiert wird?

Nach Angaben der Hersteller: Prokit sollte vor einer Mahlzeit eingenommen werden. (Hier gibt der Hersteller nicht an, wie groß das Zeitintervall sein soll). Thyrosan sollte zu den Mahlzeiten verabreicht werden, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu reduzieren. Um die Aufnahme von Selen zu maximieren, sollte es eine halbe Stunde vor dem Essen eingenommen werden. Darüber hinaus ist es auch gut, sich um die Gesellschaft von Vitamin E zu kümmern, das die Aufnahme von Selen erleichtert. Omega 3 ist es wert, abends konsumiert zu werden. Basierend auf wissenschaftlichen Berichten können wir davon ausgehen, dass der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren zu diesem Zeitpunkt uns helfen kann, unseren Schlaf zu verlängern, die Anzahl der Erwachungen in der Nacht zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und für eine bessere Entspannung zu sorgen. Ich ermutige Sie auch, den Artikel zu lesen: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-laczyc-leki-z-jedzeniem