Використовую Сіофор, Форксига, вже кілька місяців на дієті і до сих пір не худну - чому?

Препарати «Форксига» або «Сіофор» не є препаратами, які викличуть втрату ваги самостійно. Однак вони є певною підмогою для організму, яка допомагає вийти із порочного кола гормональних порушень, які можуть перешкоджати схудненню і можуть бути однією з причин відсутності ефектів, але в більшості ситуацій це все ж в першу чергу дієтичні помилки. Людина, яка хоче схуднути здоровим способом, повинен втрачати близько 0,5-1% від маси тіла в тиждень. Наприклад, людина, яка важить 70 кг, повинен втрачати від 0,35 до 0,7 кг за тиждень. Якщо ви вже кілька місяців вживаєте ліки, дієту, змінили харчові звички і до сих пір не маєте ніяких наслідків, в більшості випадків в такій ситуації причина збоїв у схудненні полягає просто в тому, що ви все ще не перебуваєте в дефіциті калорій, тобто все одно з'їдаєте стільки калорій, скільки потрібно організму для підтримки поточного стану або більше (тоді в довгостроковій перспективі ми набираємо вагу). У переважній більшості випадків, а можливо, і у вашому випадку, причиною відсутності ефектів є просто все-таки недостатня калорійність раціону і складу страв або відсутність адекватної фізичної активності. Варто подивитися, як саме виглядає дієта, записати все, що ви їсте і п'єте і порахувати, який калорійний попит у вас є в даний момент і зробити з нього висновки. Найкраще вам допоможе ваш досвідчений дієтолог. Дуже ймовірно, що саме в цьому і криється відповідь на ваше питання. З іншого боку, причин надлишку калорій, перекусів або менш фізичної активності може бути безліч - від завищення кількості спалюваних калорій, до психологічних причин, які також є важливим елементом лікування. Залишаю посилання на відео, яке може вас зацікавити: