Привіт, я купив дихальний тренажер. З першого використання 2 кульки або 600 мл / с і 900 мл / с швидко йде в кров, третій кулька трохи піднімається, добре це чи погано. Скільки часу доводиться тренуватися, щоб всі м'ячі були в теплі. Мені 69 років, чи має це значення?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Я піднімаю 3 м'ячі і протягом 10 секунд можу їх утримувати. Перебуваючи на спірометрії у мене був поганий результат і читаючи деякі твердження про ці кульки, мій результат не такий вже й поганий.
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
3 років тому
Jeśli lekarz nie zalecił inaczej, można kontynuować ćwiczenia. Wydolność powinna się poprawiać wraz z postępem ćwiczeń, regularnie wykonywane dają rezultat średnio po miesiącu.
Tak jak słusznie Pan zauważył, trenażer wskazuje objętość wdychanego powietrza, dzięki trzem kulkom, które pokazują wielkość przepływu powietrza: 600/900/1200 cm³/sek.
Są to jakby 3 poziomy trudności - zatem, jeśli dwie kulki unoszą się bez większego wysiłku, trzecia lekko się unosi - to dobrze, świadczy to o dobrej pracy mięśni wdechowych.
Przesyłam link do naszego artykułu, który może Pana zainteresować: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/trenazery-oddechu-aparaty-do-treningu-i-rehabilitacji-pluc