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Können Rowachol und L-Glutamin auf nüchternen Magen kombiniert werden und in welcher Reihenfolge?
Kann ich Rowachol und L-Glutamin gleichzeitig nehmen? Da beide auf nüchternen Magen eingenommen werden, inwiefern wäre es richtig, zu folgen?
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
4 Monate vor
Die Einnahme beider Präparate auf nüchternen Magen ist gerechtfertigt, erfordert jedoch eine langfristige Trennung, um eine optimale Aufnahme und Leistung jedes einzelnen zu gewährleisten.
Abfolge: Am besten beginnt man mit L-Glutamin und nimmt nach etwa 15–20 Minuten Rowachol.
Die Mahlzeit sollte nach weiteren 30 Minuten Rowachol-Einnahme gegessen werden. Ein solches Schema ermöglicht es der Aminosäure (Glutamin), frei in den Darm zu gelangen, und Rowachol, die Gallengänge kurz vor der Verdauung zu stimulieren.
Beispielplan:
07:00 – L-Glutamin (mit Wasser).
07:20 – Rowachol.
07:50 – Frühstück.
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