Posso bere magnesio B6 dopo aver bevuto una piccola quantità di alcol?
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Katarzyna Kosińska Farmacista, Editore
10 mesi fa
Sì, puoi assumere magnesio con vitamina B6 dopo aver bevuto alcolici. Bere alcolici provoca un aumento della diuresi e la perdita di elettroliti, oltre a un peggiore assorbimento degli ioni Mg, quindi si consiglia di integrare le carenze. Se si verificano sintomi come crampi muscolari o contrazioni delle palpebre, è necessario assumere circa 400 mg di magnesio al giorno per 6-8 settimane.
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