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Quel médicament peut remplacer le nitrazépam ? Il s’agit principalement de l’effet de sommeil. Les plantes médicinales, les sirops, la mélatonine et le sommeil ne fonctionnent pas. Je prends du nitrazépam (fournitures) de temps en temps (1 à 2 fois par mois ou pas du tout) avant de longs trajets en voiture pour dormir un peu. Le but - pas de tuer quelqu’un ou de se tuer soi-même. Tous les jours, je dors mal, mais je ne prends rien, parce que ça n’a pas de sens. Aucun des médicaments les plus faibles n’est efficace. Ce médicament psychotrope était bon - pris assez tôt avant de partir pour la nuit.
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Katarzyna Chadryś Pharmacien, Éditeur
15 mois il y a
Les préparations en vente libre ont un effet beaucoup plus faible que le nitrazépam et peuvent ne pas avoir l’effet escompté. Le nitrazépam est une benzodiazépine psychotrope de durée d’action moyenne. Ce médicament a été abandonné, mais il existe d’autres médicaments psychotropes sur le marché qui pourraient potentiellement avoir un effet thérapeutique similaire. Cependant, il est nécessaire de consulter un médecin qui, en fonction de votre état de santé et de vos antécédents de traitement, sera en mesure de vous recommander la procédure thérapeutique appropriée, et vous prescrira une préparation appropriée si nécessaire.
Soit dit en passant, je tiens à mentionner que la thérapie cognitivo-comportementale, c’est-à-dire changer les habitudes quotidiennes et suivre les principes de l’hygiène du sommeil, est importante dans le traitement de l’insomnie. Il s’agit notamment m.in :
1) S’en tenir à des heures régulières de lever et d’aller au lit et prendre soin de la bonne quantité de sommeil (environ 7-8 heures).
2) Évitez de vous exposer à une lumière forte 3 heures avant le coucher et au moins 1 à 2 heures avant le coucher à la lumière bleue émise par les appareils électroniques, par exemple le téléphone ou la télévision.
3) Ne vous endormez pas le ventre plein, il est recommandé de prendre le dernier repas au moins 2 heures avant le coucher, il doit être léger.
4) Vous devez prendre soin des bonnes conditions dans la chambre à coucher, elle doit être calme, sombre et fraîche (la plage de température appropriée est de 16-22°C).
5) Ne vous endormez pas de force. Si vous avez du mal à vous endormir, levez-vous et faites une activité relaxante et peu engageante de votre choix, sans vous exposer à une lumière intense. Il peut être judicieux, par exemple, de faire des exercices d’étirement ou d’écouter de la musique relaxante jusqu’à ce que vous ayez sommeil.
6) Il vaut la peine de faire de l’activité physique régulièrement, ce qui améliore la qualité du sommeil.
Si nécessaire, vous pouvez utiliser les téléconsultations ici :
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