Доброго дня, як знизити рівень триптофану?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Рекомендовані продукти
Місце для вашого продукту
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
19 місяців тому
Не існує речовини, що знижує рівень триптофану.
Вам слід подбати про меншу кількість продуктів, багатих триптофаном, у вашому щоденному раціоні. Відмовтеся від м'яса птиці, бананів, шоколаду, чорносливу, сої, гарбузового насіння, риби, сиру або коров'ячого молока.
Важливо і підвищене надходження рідини - не менше 2 літрів води в день.
Якщо одні лише зміни у щоденному раціоні не приносять очікуваних результатів, слід звернутися до лікаря. Потім фахівець порадить, як боротися з наслідками надлишку триптофану – застосує симптоматичне лікування, в залежності від супутніх симптомів.
Якщо у вас немає можливості проконсультуватися з лікарем, ви можете скористатися телеконсультацією тут: