Should you supplement iron when its blood levels are normal and feritin levels are low?

Wynik badania laboratoryjnego najlepiej skonsultować z lekarzem, który je zlecił. Bardzo trudno wypowiedzieć się jedynie na podstawie dwóch wymienionych parametrów. To, czy faktycznie występuje (lub może wkrótce wystąpić) niedobór żelaza może ocenić jedynie lekarz na podstawie nie tylko poziomu ferytyny, ale również dokładnego poziomu żelaza (wspomnieli Państwo jedynie, iż żelazo jest "dobre", jednak jego dokładny poziom może mieć znaczenie), a także innych parametrów krwi związanych z żelazem (np. transferyna i jej właściwości) oraz samopoczucia pacjenta (tj. czy występują objawy niedokrwistości takie jak zmęczenie, osłabienie, bladość, bóle głowy, zaburzenia koncentracji, problem skórne) czy też innych współwystępujących schorzeń. Ocena sytuacji zależy również od wieku i płci pacjenta.

Ferytyna jest białkiem, które odpowiada za magazynowanie żelaza w organizmie. Jego niski poziom przy prawidłowym wyniku żelaza we krwi faktycznie może świadczyć o tym, iż jest wykorzystywana rezerwa tego pierwiastka i że może istnieć zagrożenie niedokrwistością. Jednak przy dobrym samopoczuciu oraz braku innych czynników, które mogą pogłebić niedokrwistość, suplementacja diety preparatami z żelazem może nie być wymagana. Być może wystarczy sama zmiana diety - spożywanie większej ilości produktów bogatych w żelazo (czerwone mięso - głównie wołowina, podroby, jaja, niektóre ryby, szpinak, buraki, brokuły, fasola i soczewica, orzechy, produkty pełnoziarnistem suszone owoce). Warto pamiętać, iż obecność witaminy C zwiększa wchłanianie żelaza z pożywienia. Może również okazać się, że z powodu innych, współistniejących problemów jest wymagane np. zastosowanie preparatu z żelazem wydawanego na receptę. Wszystko zależy od oceny i decyzji lekarza.

Polecam lekturę naszych artykułów na temat suplementacji żelaza oraz innych pierwiastków - można dowiedzieć się z nich, dla kogo zazwyczaj takie suplementy są przeznaczone:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly https://www.gdziepolek.pl/tematy/leki-na-anemie https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-i-suplementy https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-dla-kobiet https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-i-suplementy-dla-kobiet