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Was bedeuten häufige unkonditionierte Anfälle vor dem Einschlafen?
Guten Morgen, gemeint sind häufige unkonditionierte Bewegungen, Krämpfe vor dem Einschlafen (wie sie manchmal beim Schlafen auftreten). Früher hatte ich solche Bewegungen überhaupt nicht, und jetzt habe ich seit einiger Zeit viele davon. Ist es ein Mangel an einigen Vitaminen? Alles Gute
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Ich habe das auch. Es liegt an mangelnder Liebe.
Anna Olejnik Apotheker
2 Jahre vor
Bei den von Ihnen erwähnten Krämpfen handelt es sich um Myoklonus, bei denen es sich um unwillkürliche Bewegungen handelt, die aus einem plötzlichen Abfall des Muskeltonus oder einer Muskelkontraktion resultieren. Schlafmyoklonus sind unwillkürliche und plötzliche Bewegungen, die beim Einschlafen zu spüren sind. Oft wird ein Schlafmyoklonus als Hinfallen oder Zucken empfunden. Sie können einzeln oder repetitiv sein und eine episodische Form annehmen.
Schlafmyoklonus kann einzelne Muskeln, aber auch ganze Gruppen von ihnen gleichzeitig betreffen. Ihre Art kann unterschiedlich sein, ebenso wie die Ursachen. Meistens sind sie jedoch kein Symptom für ernsthafte Erkrankungen.
Sie treten häufig bei Menschen auf, die nicht genug Schlaf bekommen, sowie bei Menschen, die Koffein oder seine Derivate sowie andere Arten von Stimulanzien konsumieren. Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass Schlafmyoklonus häufig bei Menschen auftritt, für die das Essen vor dem Schlafengehen eine Routine ist.
Physiologische Schlafmyoklole werden in der Regel nicht behandelt, da sie keine Gefahr für Leben und Gesundheit darstellen. Um ihr Auftreten zu reduzieren, können Sie Ihren Lebensstil ändern und auf die richtige Schlafhygiene achten.
Es kommt jedoch vor, dass Schlafmyoklonus als Symptom anderer Krankheiten auftritt. Daher lohnt es sich, einen Arzt über ihr Auftreten zu konsultieren, insbesondere wenn sie intensiv sind.
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