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Devrais-je prendre différentes doses de vitamine D si je souffre d’insuffisance pondérale?
Bonjour. La supplémentation en vitamine D pour une personne présentant une insuffisance pondérale devrait-elle être la même que les doses recommandées ou réduite? Comment choisir la bonne dose?
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Marta Janocha Pharmacien
2 années il y a
Les recommandations pour la supplémentation en vitamine D dépendent de l’âge, du poids, du teint, de l’alimentation, du mode de vie et de l’état de santé. Afin de sélectionner précisément la dose nécessaire de vitamine D, il serait nécessaire d’évaluer son niveau dans le corps. À cette fin, la concentration sanguine de son métabolite: la 25-hydroxyvitamine D est testée. Le niveau optimal de ce composé devrait être compris entre 30 et 50 ng / ml.
Dans les pharmacies, vous pouvez obtenir un test rapide conçu pour autodéterminer le niveau de vitamine D dans un échantillon de sang prélevé du bout du doigt, par exemple.
https://www.gdziepolek.pl/produkty/118994/test-na-poziom-witaminy-d-domowe-laboratorium-test/apteki
Si vous avez affaire à une personne souffrant d’insuffisance pondérale, il est essentiel de passer un test. Veuillez noter que les personnes qui ont un poids insuffisant (IMC < 18,5) mogą wymagać niższych dawek niż zalecane pacjentom z prawidłową masą ciała.
Zachęcam do zapoznania się z artykułem: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca