Какой пробиотик будет лучше при депрессии, памяти, эмоциях - Sanprobi Stress или Activlab Psychobiotic?

Сложно ответить на вопрос, какой пробиотик будет лучше – обычно это индивидуальное дело для каждого пациента. Sanprobi Stress - это биологически активная добавка, содержащая два штамма пробиотических бактерий - Lactobacillus helveticus Rosell и Bifidobacterium longum Rosell. Исследования показали, что штамм Lactobacillus helveticus Rosell способствует улучшению настроения и положительно влияет на качество сна, а Bifidobacterium longum Rossell обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что эти бактерии, воздействуя на микробиоту, увеличивают синтез нейромедиаторов и снижают уровень кортизола (гормона стресса). Психобиотик Activlab также является пищевой добавкой. Он содержит шесть штаммов бактерий - Bifidobacterium infantis (BI02), Bifidobacterium longum (BL-G301), Lactobacillus acidophilus (LA02), Lactobacillus helveticus (LH060), Lactobacillus reuteri (LRE02) и Lactobacillus rhamnosus GG. Эти бактерии влияют на снижение уровня кортизола, уменьшают воспаление в организме, улучшают самочувствие, внешний вид и общее состояние здоровья, а также повышают концентрацию окситоцина. Есть признаки того, что прием пробиотиков на ночь может быть более полезным, потому что он замедляет работу кишечника, благодаря чему бактерии имеют больше времени для колонизации кишечника. Прилагаю полезные материалы: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/probiotyki https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe