Eine monotone Ernährung, kombiniert mit einem intensiven Lebensstil, kann zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führen. In Apotheken gibt es Multivitamine für Frauen mit einer Zusammensetzung, die an die täglichen Bedürfnisse des weiblichen Körpers angepasst ist, sowie spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, die eine Schwangerschaft planen und ein Kind erwarten, stillende Mütter, Frauen über 50 Jahre oder Präparate, die Haare und Nägel stärken.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Frauen
Andrzej Polski, dr n. farm.
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.