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Puis-je prendre mes vitamines et mes herbes en une seule fois?
Bonjour. Je prends ces vitamines et herbes, puis-je les prendre en même temps, elles sont: comprimés de canneberge et avec un mélange de vitamine C dans la composition, magnésium de vit. B6, vitamine d, probiotique, niacine et acide butyrique? Je suis plus intéressé à savoir si ces suppléments n’interfèrent pas avec l’action des probiotiques, car j’ai maintenant commencé à reconstruire la flore intestinale. Je me suis déjà un peu intéressé à ce sujet et n’ai pas lu que quelque chose interfère les uns avec les autres, mais je préférerais m’assurer parmi les spécialistes. Sinceres salutations
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Anna Lewandowska Pharmacien, Éditeur
18 mois il y a
Les canneberges et la niacine peuvent être prises en ce qui concerne les aliments contenant de l’eau. Le magnésium vaut la peine d’être pris en même temps que vit. D3, car il augmente l’absorption du magnésium. De préférence après un repas. La posologie recommandée d’acide butyrique est de 1 capsule deux fois par jour, le matin et le soir. Le probiotique est mieux pris le soir, après le dîner. En raison de la chronobiologie, le probiotique restera dans le tube digestif plus longtemps et les souches pourront mieux se propager. Je joins des informations supplémentaires qui peuvent être utiles: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba