Чи можна одночасно використовувати 2 добавки, що містять екстракт кропиви?

Трави в добавках Порадьте, якщо я приймаю таблетки для волосся і нігтів, які мають m.in. в складі - екстракт кропиви 75 мг і - екстракт хвоща польового 100 мг Чи можна додатково почати використовувати таблетки для надлишку води, в яких також є кропива і додатково інші трави - від кропиви 150 мг - від зеленого чаю 100 мг - від кульбаби 14 мг - від рослинного еутерпа 80 мг - з трави інжиру опунції 200 мг ??