Можно ли использовать 2 добавки, содержащие экстракт крапивы одновременно?

Травы в добавках Посоветуйте, если я принимаю таблетки для волос и ногтей, которые имеют m.in. в составе - экстракт крапивы 75 мг и - экстракт хвоща 100 мг Можно ли дополнительно начать использовать таблетки от избытка воды, которые также имеют крапиву и дополнительно другие травы - из крапивы 150 мг - из зеленого чая 100 мг - из одуванчика 14 мг - из овощной эутерпы 80 мг - из травы инжирной опунции 200 мг ??