Quelles tablettes de silicium seront les meilleures?

Le silicium se trouve le plus souvent dans des préparations complexes, et sa source sera des substances végétales telles que la prêle ou les pousses de bambou. Lors du choix d’une préparation contenant des substances végétales, il convient de vérifier non seulement le contenu déclaré de l’extrait, mais également s’il est standardisé. La normalisation nous montre la quantité d’extrait que nous avons et la quantité de substance active qu’elle contient. Par conséquent, lors du choix d’une préparation avec de la silice, il convient de faire attention au pourcentage de silice contenu dans un extrait donné ou si le fabricant donne une teneur spécifique en silicium. Les besoins quotidiens d’un adulte en silicium sont d’environ 20 à 30 mg. Ci-dessous, je joins des exemples de plusieurs préparations complexes qui ont une normalisation. À côté, il y a des informations sur la quantité de silicium qu’ils ont: https://www.gdziepolek.pl/produkty/83312/vitapil-kapsulki/apteki - dans la composition a des pousses de bambou en poudre 20 mg - y compris le silicium 7 mg. https://www.gdziepolek.pl/produkty/47238/maxi-krzem-colfarm-kapsulki/apteki - extrait d’herbe de prêle 150 mg, contenant de la silice 10,5 mg, extrait de pousse de bambou 50 mg, contenant de la silice 35 mg. https://www.gdziepolek.pl/produkty/86960/doppelherz-aktiv-na-wlosy-i-skore-regeneracja-kapsulki/apteki - silicium 40mg. https://www.gdziepolek.pl/produkty/31030/solgar-formula-wlosy-skora-paznokcie-tabletki/apteki - silicium 75mg. https://www.gdziepolek.pl/produkty/100349/innovum-silica-kapsulki/apteki - silice 75 mg dont silicium 35 mg.