Я принимаю Ozempic Я знаю, что вам нужно следовать диете с низким ГИ, но есть ли что-то еще?

Оземпик используется из-за избыточного веса или ожирения, важно не только, чтобы приемы пищи имели довольно низкий гликемический индекс, но и чтобы калорийность приемов пищи в течение дня была адаптирована к вашим потребностям. Если есть симптомы, касающиеся расстройства желудка, тошноты, метеоризма, болей в животе, изжоги, стоит отказаться от жареной и жирной пищи. Стоит помнить о правильном увлажнении – в случае тошноты может пригодиться охлажденная вода с мятой и имбирем. Нет общих рекомендаций о том, что отказываться от продуктов приходится только из-за применяемого препарата. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным, с адекватной калорийностью и по возможности блюда должны быть составлены так, чтобы у них был более низкий гликемический индекс. В этом случае стоит воспользоваться услугами клинического диетолога или психодитика, который поможет вам индивидуально направить вас к различным, конкретным решениям, которые помогут вам восстановиться. Стоит сделать ставку на долгосрочное обучение питанию. Замена продуктов, которые вы не обслуживаете, на их немного более здоровые аналоги или постепенное сокращение просто этих «плохих» продуктов. Я держу пальцы скрещенными для успеха лечения. Оставляю ссылку на видео, которое может вас заинтересовать: