Prendo Ozempic So che è necessario seguire una dieta a basso indice glicemico, ma c'è qualcos'altro?

Ozempic è usato a causa del sovrappeso o dell'obesità, non è solo importante che i pasti abbiano un indice glicemico piuttosto basso, ma anche che il contenuto calorico dei pasti durante il giorno sia adattato alle tue esigenze. Se ci sono sintomi riguardanti indigestione, nausea, flatulenza, dolore addominale, bruciore di stomaco, vale la pena rinunciare a cibi fritti e grassi. Vale la pena ricordare una corretta idratazione - in caso di nausea, l'acqua raffreddata con menta e zenzero può essere utile. Non ci sono raccomandazioni generali che si debba rinunciare ai prodotti solo a causa del farmaco utilizzato. La cosa più importante è che la dieta sia diversificata, con un adeguato contenuto calorico e, se possibile, i pasti debbano essere composti in modo che abbiano un indice glicemico più basso. In questo caso, vale la pena utilizzare i servizi di un dietista clinico o psicodietico, che ti aiuterà individualmente a indirizzarti verso varie soluzioni specifiche che ti aiuteranno a recuperare. Vale la pena scommettere sull'educazione alimentare a lungo termine. Sostituire i prodotti che non servi per le loro controparti leggermente più sane o ridurre gradualmente semplicemente questi prodotti "cattivi". Tengo le dita incrociate per il successo del trattamento. Lascio un link a un video che potrebbe interessarti: