Ich nehme Ozempic Ich weiß, dass Sie eine Diät mit niedrigem GI einhalten müssen, aber gibt es noch etwas anderes?

Ozempic wird wegen Übergewicht oder Fettleibigkeit verwendet, es ist nicht nur wichtig, dass die Mahlzeiten einen eher niedrigeren glykämischen Index haben, sondern auch, dass der Kaloriengehalt der Mahlzeiten während des Tages an Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Wenn es Symptome in Bezug auf Verdauungsstörungen, Übelkeit, Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen gibt, lohnt es sich, auf frittierte und fetthaltige Lebensmittel zu verzichten. Es lohnt sich, sich an die richtige Flüssigkeitszufuhr zu erinnern - bei Übelkeit kann gekühltes Wasser mit Minze und Ingwer hilfreich sein. Es gibt keine allgemeinen Empfehlungen, dass Sie die Produkte nur wegen des verwendeten Medikaments aufgeben müssen. Das Wichtigste ist, dass die Ernährung vielfältig sein sollte, mit ausreichendem Kaloriengehalt und wenn möglich, sollten die Mahlzeiten so zusammengestellt werden, dass sie einen niedrigeren glykämischen Index haben. In diesem Fall lohnt es sich, die Dienste eines klinischen Ernährungsberaters oder Psychodiätikers in Anspruch zu nehmen, der Ihnen hilft, Sie individuell zu verschiedenen, spezifischen Lösungen zu führen, die Ihnen helfen, sich zu erholen. Es lohnt sich, auf eine langfristige Ernährungserziehung zu setzen. Ersetzen Sie Produkte, die Sie nicht für ihre etwas gesünderen Gegenstücke servieren, oder reduzieren Sie allmählich einfach diese "schlechten" Produkte. Ich drücke die Daumen für den Erfolg der Behandlung. Ich hinterlasse einen Link zu einem Video, das Sie interessieren könnte: