Wie ersetzt man Antioxycaps durch Selen?

Wenn Sie Antioxycaps durch Selen ersetzen möchten, stellen Sie zunächst sicher, dass Selen der einzige Inhaltsstoff ist, der Ihnen wichtig ist.

Antioxycaps ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das verschiedene Inhaltsstoffe enthält, die als Antioxidantien wirken. Sie enthalten in der Regel Vitamine, Mineralien (einschließlich Selen) sowie andere Nährstoffe, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen.

So finden Sie das richtige Selenpräparat:

1. Ergänzungsform: Selen ist in verschiedenen Formen wie Selenomethionin, Natriumselenat oder Natriumselenit erhältlich. Selenomethionin ist eine der besser resorbierbaren Formen.

2. Dosierung: Die tägliche Standardaufnahme von Selen für Erwachsene beträgt etwa 55 Mikrogramm. Es ist wichtig, die empfohlenen Dosen nicht zu überschreiten, da Selen in großen Mengen giftig sein kann. Da ein Überschuss an Selen gefährlich sein kann, wurde dafür eine obere tolerierbare Aufnahmemenge (UL) festgelegt
300 Mikrogramm/Tag.

3. Qualität der Nahrungsergänzung: Es ist eine gute Idee, Produkte von seriösen Marken zu wählen, die gute Bewertungen haben und die Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel einhalten. Qualitätszertifizierungen, wie z.B. GMP (Good Manufacturing Practice), können ein zusätzlicher Qualitätsindikator sein, z.B.:

Naturell Bio-Selen + E: https://www.gdziepolek.pl/produkty/95424/naturell-selen-organiczny-e-tabletki-do-ssania-gryzienia-zucia/apteki

Walmark Bio-Selen: https://www.gdziepolek.pl/produkty/69982/walmark-selen-organiczny-tabletki/apteki

Solgar-Selen: https://www.gdziepolek.pl/produkty/96631/solgar-selen-100-g-tabletki/apteki

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