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È vit. B12 può essere combinato con vit. C?
È possibile combinare l'integrazione con methylcobalamin B12 Solgar con vitamina C in gocce? perché una volta ho sentito che non si può ma nessuno ha detto perché?
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Joanna Dunajska Farmacista
3 anni fa
L'assunzione simultanea di vitamina B12 con vitamina C può ridurre l'assorbimento della prima. Per evitare questa interazione, si raccomanda di assumere entrambi i preparati ad intervalli, ad esempio al mattino vit. C, la sera vit. B12. Allego materiali che possono essere interessanti: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-b12-czy-trzeba-ja-suplementowac
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