Der Fleck an Ihrem Zeh wurde durch eine Schädigung der Blutgefäße unter Ihrer Haut durch Abrieb oder Druck mit einem Schuh verursacht. Dies geschieht oft an den Zehen, wenn man Schuhe trägt, die die Haut reiben. Ein solcher Blutfleck kann mehrere Tage bis Wochen dauern. Normalerweise bildet sich ein solcher Zustand innerhalb von zwei bis drei Wochen spontan zurück, aber wenn er nicht heilt oder die Läsion wächst, lohnt es sich, zur Beurteilung und möglichen Behandlung zu einem Dermatologen oder Podologen zu gehen.

In der Zwischenzeit lohnt es sich, weitere Schürfwunden zu vermeiden: Das Tragen anderer, lockererer Schuhe lässt den Fuß eine Weile heilen. Sie können auch einen Schutzverband oder Blasenpflaster verwenden, um die Reibung zu verringern und die Heilung zu erleichtern.

Treten Schmerzen, Rötungen, Schwellungen oder Eiter auf, sollten Sie wegen der Infektionsgefahr einen Arzt aufsuchen.