Oui, l’ingrédient actif lui-même est le même : la L-arginine, bien qu’à Medargine elle soit sous forme de sel (chlorhydrate de L-arginine), tandis que chez Swanson, elle se présente sous forme libre de L-arginine.

L’efficacité peut être similaire, mais la biodisponibilité et le taux d’absorption peuvent varier légèrement. Si vous voulez de la commodité, les gélules sont une bonne alternative. Cependant, le dosage varie et il convient d’en tenir compte :

Medargin : 1 sachet contient 2,416 g de chlorhydrate de L-arginine, ce qui correspond à environ 2,0 g de L-arginine pure. La posologie recommandée est de 1 sachet 3 fois par jour, soit environ 6 g de L-arginine par jour

Swanson L-Arginine (gélules) : chaque gélule contient 500 mg (0,5 g) de L-arginine pure. La posologie standard est d’une gélule 1 à 2 fois par jour, soit 0,5 à 1 g par jour

Si vous souhaitez maintenir un taux quotidien similaire de L-arginine (environ 6 g), vous devez prendre 12 gélules par jour (6 g / 0,5 g = 12) – c’est beaucoup plus élevé que la dose typique et peut être gênant dans la pratique.

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