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Mein Arzt hat mir 500 mg Kalzium pro Tag verschrieben bekommen. Sollte ich Calciumcarbonat (oder Citrat) oder Calciumionen in Betracht ziehen?
Mein Arzt hat mir 500 mg Kalzium pro Tag verschrieben bekommen. Ich habe ein Dilemma, denn auf der Verpackung eines Medikaments/Nahrungsergänzungsmittels steht z.B. "1000 mg Kalziumkarbonat, davon 400 mg Kalziumionen". Auf einer anderen Packung: "500 mg Calciumcarbonat inkl. 200 mg Kalziumionen." Welches der oben genannten Mittel entspricht den Dosierungsempfehlungen Ihres Arztes?
Ich weiß nicht wirklich, ob ich Calciumcarbonat (oder Citrat) oder Calciumionen quantitativ einnehmen soll?
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
3 Monate vor
Bei Kalziumpräparaten ist die Menge an Kalziumionen wichtiger als die Gesamtmenge an Kalziumkarbonat im Nahrungsergänzungsmittel. Kalziumionen sind die Form, in der Kalzium vom Körper aufgenommen wird. Daher ist die Empfehlung des Arztes wahrscheinlich für die Menge an Kalziumionen.
Wenn Ihr Arzt 500 mg Kalzium pro Tag empfohlen hat, sollten Sie anhand der Informationen auf der Verpackung überprüfen, wie viele Kalziumionen in einer bestimmten Dosis enthalten sind. Für die erste Packung enthält eine Tablette 400 mg Kalziumionen, was Ihrem Arzt am nächsten kommt.
Sie finden 500 mg Kalzium in 2 Kapseln Pueria Pure Calcium:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/119484/pueria-czysty-wapn-kapsulki/apteki
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